TRAIL ACADEMY
REJOIGNEZ NOTRE GROUPE DE TRAIL - ENTRAÎNEMENTS POUR TOUS (savoir courir 1h sans s'arrêter)
📅 Entraînements hebdomadaires le jeudi à 18h30 sur les sentiers de Villers-La-Ville
🚧 En projet : sortie longue 1 fois par mois en conditions réelles pour simuler les courses et travailler la stratégie.
Vous aimez le running, la nature et les défis ? Notre groupe de trail est fait pour vous ! Que vous soyez débutant·e ou traileur·se confirmée, je vous propose des entraînements structurés, adaptés à vos objectifs, pour progresser en endurance, en technique et en plaisir.
✅ Encadrement professionnel : Des séances organisées et progressives, encadrées par un coach expérimenté pour éviter les blessures et maximiser vos performances.
✅ Variété des parcours : Alternance de sorties et entrainement, avec dénivelés, escaliers ... sur des terrains variés pour vous préparer à toutes les courses.
✅ Ambiance conviviale : Un groupe soudé, motivant et bienveillant où chacun·e peut évoluer à son rythme.
✅ Préparation complète : Travail de la foulée, gestion de l’effort, nutrition et conseils pour choisir votre matériel.


NOS OBJECTIFS COMMUNS
Débutant·e : Découvrir le trail en toute sécurité et prendre confiance.
Intermédiaire : Améliorer votre temps et votre technique sur les dénivelés.
Confirmé·e : Préparer une course spécifique.
TARIF
5€ la séance par cycle de 7 à 9 semaines selon les congés scolaires
