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TRAIL ACADEMY

REJOIGNEZ NOTRE GROUPE DE TRAIL - ENTRAÎNEMENTS POUR TOUS (savoir courir 1h sans s'arrêter)

📅 Entraînements hebdomadaires le jeudi à 18h30 sur les sentiers de Villers-La-Ville

🚧 En projet : sortie longue 1 fois par mois en conditions réelles pour simuler les courses et travailler la stratégie.

Vous aimez le running, la nature et les défis ? Notre groupe de trail est fait pour vous ! Que vous soyez débutant·e ou traileur·se confirmée, je vous propose des entraînements structurés, adaptés à vos objectifs, pour progresser en endurance, en technique et en plaisir.​

Encadrement professionnel : Des séances organisées et progressives, encadrées par un coach expérimenté pour éviter les blessures et maximiser vos performances.

Variété des parcours : Alternance de sorties et entrainement, avec dénivelés, escaliers ... sur des terrains variés pour vous préparer à toutes les courses.

Ambiance conviviale : Un groupe soudé, motivant et bienveillant où chacun·e peut évoluer à son rythme.

Préparation complète : Travail de la foulée, gestion de l’effort, nutrition et conseils pour choisir votre matériel.​

Vue sur le sentier forestier
Sentier de montagne

NOS OBJECTIFS COMMUNS​

Débutant·e : Découvrir le trail en toute sécurité et prendre confiance.

Intermédiaire : Améliorer votre temps et votre technique sur les dénivelés.

Confirmé·e : Préparer une course spécifique.

TARIF​

5€ la séance par cycle de 7 à 9 semaines selon les congés scolaires

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Contact

+32 (0) 483 455 218

Adresse

ruelle des loups, 8
1450 Saint Géry
Belgique

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